Yoga op het voortgezet onderwijs

Yoga kan voor individuen op verschillende vlakken een positieve uitwerking hebben.
Naast het ontwikkelen van lichaamsbesef, het sterker en soepel worden, het ervaren van spanning en ontspanning, bevordert het o.a. ook de innerlijke rust.
Het is bevorderend voor het zelfvertrouwen, verbetert het concentratievermogen, helpt om grenzen te leren herkennen en aangeven en ga zo maar door.
Daarnaast leren tieners op een respectvolle manier met elkaar samen te werken. Het werkt bevorderlijk voor de groepssfeer. (Kijk hier voor een overzicht waar tieneryoga een positieve invloed op kan hebben).
Het kan een leuke kennismakingsactiviteit zijn, maar ook als teambuildingsactiviteit is yoga zeer geschikt.

Kortom: yoga helpt kinderen, tieners en volwassenen beter in hun vel te komen. Het maakt bewuster en heeft een positieve invloed op individu, groep, school en/of organisatie.

Lente Lente geeft tieneryoga aan jongeren vanaf 12 tot en met 18 jaar.
Tieneryoga is uitermate geschikt voor het Voortgezet Onderwijs/Secundair onderwijs.
Of het nu gaat om een enkele les of een lessenreeks, alles is mogelijk.

Daarnaast is het ook een zeer geschikte activiteit voor de jongeren die starten in de brugklas.
Door de invloeden vanuit SOVA en Rots & Water leren ze bijvoorbeeld in hun eigen kracht staan en
omgaan met spanning rondom een toetsenweek.

Neem gerust vrijblijvend contact op voor meer informatie!