Hatha yoga voor mensen met MS

Waarschijnlijk zal iedereen zich herkennen in klachten als pijn, vermoeidheid, onrust/stress.
Of je al langer MS hebt of pas net de diagnose hebt gekregen.  Iedere dag zul je het anders ervaren in hoe je ermee om gaat.
Het kan zijn dat je het contact met je lichaam een beetje bent kwijtgeraakt.

Tijdens de yogales is er aandacht voor het lichaam. Niet alleen fysiek, maar ook je adem, je gedachtes, je emoties.
Door middel van bewegingen, houdingen, adembewustwording/ademoefeningen en ontspanning word je uitgenodigd om je lichaam te leren kennen en te luisteren naar de signalen die je lichaam geeft.

Tijdens de yogales kan iedereen binnen zijn/haar mogelijkheden aan de les deelnemen. (Mobiel of niet).

Wil je ervaren of hatha yoga iets voor jou is? Je bent van harte welkom om vrijblijvend een proefles te komen volgen!

Donderdag
14.30 - 15.30

Locatie:
Atelier De Kans
Pepijnstraat 8
5921 HM Venlo-Blerick